Más de 80 carreras de running se organizan cada año en Colombia. Expertos explican cómo entrenar según la distancia y qué tener en cuenta para evitar lesiones.
En Colombia, 26 % de los adultos vive con obesidad. Expertos advierten que esta condición va más allá del peso y requiere un manejo nutricional adecuado.
Especialistas explican que este nutriente es fundamental para mantener la masa muscular, el metabolismo y la vitalidad, incluso en personas que no practican ejercicio intenso.
Los arándanos rojos han pasado de ser una fruta popular en recetas tradicionales a un alimento con creciente interés científico por su contenido bioactivos.
Aunque las mujeres viven más que los hombres, pasan 25 % más de su vida enfermas o con alguna limitación funcional en comparación con los hombres.
Durante la conmemoración del Día de la Mujer, el próximo 8 de marzo, comprender lo que viven durante esta etapa, es fundamental para mejorar la atención.
Descubra lo que la ciencia ya sabe sobre la epigenética y el aumento de peso este miércoles, durante la conmemoración del Día Mundial de la Obesidad.
Aunque 99 % de las personas de 50 años de edad o más están en riesgo de desarrollar herpes zóster, 29 % reconoce saber poco o nada sobre la enfermedad.
En Colombia, la rinitis alérgica afecta a un porcentaje significativo de la población y la sensibilización puede aparecer incluso, tras años de convivencia con un animal.
El diagnóstico del cáncer genera una elevada carga emocional, y se estima que entre 8 y 24 % de los pacientes pueden mostrar manifestaciones de depresión.
