Lo que pasa en la cocina de un hotel y usted no ve
17/03/2026
El control de alimentos y agua es clave en la industria turística, especialmente en hoteles todo incluido donde se sirven miles de comidas al día.
Nutrición
¿Qué comer antes de correr la Night Race 10K?: claves de nutrición para un mejor rendimiento
17/03/2026
La alimentación y la hidratación pueden marcar la diferencia en el rendimiento y la recuperación para participar en la tradicional carrera nocturna de Bogotá.
Mes de la obesidad: recomendaciones claves para mejorar la nutrición y cuidar la salud
09/03/2026
En Colombia, 26 % de los adultos vive con obesidad. Expertos advierten que esta condición va más allá del peso y requiere un manejo nutricional adecuado.
Proteína: clave para la energía, la fuerza y el envejecimiento saludable
07/03/2026
Especialistas explican que este nutriente es fundamental para mantener la masa muscular, el metabolismo y la vitalidad, incluso en personas que no practican ejercicio intenso.
El ‘súperfruto’ antioxidante y clave para tu salud celular
06/03/2026
Los arándanos rojos han pasado de ser una fruta popular en recetas tradicionales a un alimento con creciente interés científico por su contenido bioactivos.
Café y bienestar: Cinco experiencias saludables que llegan a Bogotá
24/02/2026
Se trata de un espacio concebido para vivir el café colombiano en su máxima expresión, desde una mirada sensorial, gastronómica y cultural.
Nutrición deportiva: Maximiza tu rendimiento sin ningún riesgo
03/02/2026
La nutricionista Fabiana Cremer revela las claves de la nutrición deportiva: Desde qué comer hasta cómo prevenir lesiones.
Cinco hábitos que impulsan el bienestar y la energía en las mujeres
03/02/2026
Conoce algunos ajustes simples que podrás incluir en el día a día para apoyar tus objetivos. «No es necesario adoptar todos a la vez».