¿El té adelgaza? 5 mitos y verdades antes de tomarlo a diario
21/05/2026
Aunque tiene fama, los tés no hacen milagros, pero pueden tener un papel interesante dentro de una rutina saludable. Entiende lo que dice la ciencia.
Nutrición
Combinar alimentos para absorber más nutrientes, según experta
18/05/2026
Las elecciones adecuadas de los alimentos que favorecen la absorción de nutrientes importantes para la salud según una experta de Herbalife.
La receta saludable de Luisa Quiroz que convierte el Día de la Madre en un momento inolvidable
06/05/2026
Luisa Quiroz, creadora de la marca Vainilla Cakes, entrega una receta ágil y fácil de preparar para celebrar el Día de la Madre el próximo domingo en Colombia.
¿El queso es bueno o malo? La respuesta está en cómo lo consume y puede sorprenderle
21/04/2026
Lejos de ser un ‘enemigo’ de la dieta, el queso puede ser un aliado nutricional si se elige bien y se combina de forma inteligente. Expertos explican.
¿Qué comer cuando el cuerpo no quiere? Guía práctica para alimentarse durante el tratamiento del cáncer
19/04/2026
Náuseas, falta de apetito y cambios en el gusto son comunes durante el tratamiento. Ajustar la alimentación puede marcar una gran diferencia en la recuperación.
En medio del auge de dietas como la keto, surge una fruta considerada ‘mágica’ para el intestino
13/04/2026
El arándano rojo ha sido objeto de diversas investigaciones científicas que exploran su posible papel en el equilibrio de la microbiota intestinal y en la producción de compuestos metabólicamente relevantes.
Pescado en Semana Santa: mitos, verdades y cómo aprovecharlo mejor en la alimentación
03/04/2026
Más allá de la tradición, el pescado puede ser un gran aliado para la salud. Saber elegirlo y prepararlo bien marca la diferencia en esta Semana Santa.
Una investigación busca desarrollar postres que ayuden al tratamiento de niños con cáncer
19/03/2026
Lo que empezó como un simple ponqué hoy es una investigación que busca convertir los postres en aliados para mejorar la calidad de vida de niños con cáncer.
Lo que pasa en la cocina de un hotel y usted no ve
17/03/2026
El control de alimentos y agua es clave en la industria turística, especialmente en hoteles todo incluido donde se sirven miles de comidas al día.
¿Qué comer antes de correr la Night Race 10K?: claves de nutrición para un mejor rendimiento
17/03/2026
La alimentación y la hidratación pueden marcar la diferencia en el rendimiento y la recuperación para participar en la tradicional carrera nocturna de Bogotá.