Correr se ha consolidado como una de las formas más accesibles y efectivas de cuidar la salud física y mental de los últimos años a nivel mundial.
La alimentación y la hidratación pueden marcar la diferencia en el rendimiento y la recuperación para participar en la tradicional carrera nocturna de Bogotá.
Más de 80 carreras de running se organizan cada año en Colombia. Expertos explican cómo entrenar según la distancia y qué tener en cuenta para evitar lesiones.
HUAWEI anunciará este jueves en España una nueva propuesta, enfocada en transformar el running con innovación aplicada al bienestar y al rendimiento.
La Enel Night Race 2026, es la única carrera nocturna, que se llevará a cabo el próximo 22 de marzo y reunirá a 12.000 corredores en un recorrido urbano de 10k.
Año tras año, la organización de la mmB se traza el mismo objetivo, acompañar y guiar a los runners hasta la la meta con un fabuloso plan de entrenamientos.
