Redacción Código Salud.
Bogotá.
Salir a correr ya no es solo cuestión de tenis, disciplina y resistencia. Para millones de personas, el deporte también se ha convertido en una conversación con el cuerpo: cuánto descansamos, cómo responde el corazón, qué tan eficiente fue el entrenamiento o cuándo es momento de recuperarse.
En Colombia, el interés por la actividad física continúa creciendo. Más de la mitad de los colombianos realiza ejercicio y cerca de 3,4 millones practican running con frecuencia, una señal de que el bienestar dejó de ser una meta ocasional para convertirse en parte de la rutina diaria.
Ese cambio también ha transformado la manera de entrenar. Hoy, corredores profesionales y aficionados buscan herramientas que les ayuden a entender mejor su rendimiento, prevenir sobrecargas y construir hábitos sostenibles.
¿Cómo está cambiando la tecnología la manera de entrenar?
Con esta evolución del deporte, Huawei presentó en Colombia la nueva serie HUAWEI WATCH FIT 5, diseñada para acompañar el ejercicio y el monitoreo del bienestar de manera más personalizada.
La línea incluye el HUAWEI WATCH FIT 5 y el HUAWEI WATCH FIT 5 Pro, dispositivos enfocados en registrar métricas deportivas y de salud durante el día a día.
El modelo estándar fue pensado para quienes buscan mantenerse activos de forma práctica. Incorpora más de 100 modos de entrenamiento, seguimiento de actividad física y funciones como ‘Miniejercicios’, rutinas rápidas para mantenerse en movimiento durante la jornada.
Por su parte, el modelo Pro integra herramientas más avanzadas orientadas a usuarios con objetivos deportivos específicos, incluyendo métricas para running, entrenamiento outdoor y monitoreo ampliado de salud.
Además del rendimiento deportivo, los relojes incluyen mediciones relacionadas con calidad del sueño, frecuencia cardíaca, niveles de oxígeno en sangre (SpO2) y bienestar general, permitiendo entender mejor cómo responde el cuerpo antes, durante y después del ejercicio.
¿Puede un reloj ayudar a entrenar mejor?
La conversación ya no gira solo alrededor de correr más kilómetros, sino de correr mejor. En Bogotá, Huawei puso a prueba esta propuesta durante la jornada HUAWEI Active Rings, realizada junto a corredores y atletas de la Liga de Atletismo de Bogotá, quienes participaron en una carrera diseñada para medir el comportamiento físico en tiempo real.
Según Paulo César Villa Nieto, hoy el alto rendimiento depende de pequeños detalles que pueden marcar diferencias importantes en el desempeño deportivo.
“El poder medir aspectos como la fatiga, el sueño, la frecuencia cardíaca y la recuperación nos brinda mejores herramientas para tomar decisiones durante los entrenamientos”, explicó Villa, presidente de la Liga de Atletismo de Bogotá.
Por su parte, Huawei señaló que su apuesta continúa enfocada en integrar tecnología, bienestar y actividad física para acompañar distintos estilos de vida y facilitar un entrenamiento más consciente. La meta parece clara: convertir cada kilómetro recorrido en información útil para entender mejor el cuerpo y hacer del movimiento una experiencia más inteligente.
También puede interesarle...

HUAWEI revoluciona el running en Colombia con sus nuevos dispositivos de bienestar
A través de sus últimos smartwatches y herramientas de medición digital, la marca ofrece funciones avanzadas de monitoreo de salud y entrenamiento personalizado.

Tratamiento de endometriosis y miomas: alternativas sin cirugía que avanzan a paso acelerado
Nuevas técnicas médicas ofrecen soluciones eficaces contra el dolor crónico y la infertilidad, priorizando el cuidado del cuerpo femenino sin pasar por el quirófano.

¿Exceso de peso en Colombia? Estos son los tratamientos más usados
El 56 % de los adultos en Colombia sufre de sobrepeso. Descubre cuáles son los tratamientos médicos, cambios de hábitos y opciones más utilizadas hoy.
