Redacción Código Salud.
Bogotá.
Cada vez más personas toman decisiones para proteger su salud antes de que aparezca una enfermedad. Alimentación, actividad física, salud mental y prevención hacen parte de rutinas que hoy son cada vez más comunes. Sin embargo, este interés creciente también ha abierto un nuevo desafío: identificar qué información sobre bienestar realmente está respaldada por la evidencia científica.
Así lo revela el estudio A New View of Care, de Kenvue, según el cual el 88 % de las personas mantiene alguna rutina de autocuidado, mientras que el 40 % lo hace con el objetivo de prevenir problemas de salud a largo plazo. Además, cada vez más personas relacionan el autocuidado con longevidad, bienestar emocional y calidad de vida.
¿Quién está orientando las decisiones de autocuidado?
El crecimiento del contenido sobre salud en redes sociales y plataformas digitales ha multiplicado las fuentes de información disponibles, pero no todas ofrecen contenidos basados en evidencia.
De acuerdo con el estudio, 26 % de los latinoamericanos afirma confiar en influenciadores o creadores de contenido para tomar decisiones relacionadas con el cuidado personal, mientras que 32 % utiliza herramientas de inteligencia artificial generativa para resolver dudas sobre salud y bienestar, una proporción superior a la registrada en América del Norte y Europa.
«La democratización de la información no puede convertirse en desinformación. Cuando una persona toma decisiones sobre su salud guiándose únicamente por contenidos virales o tendencias digitales, existe un riesgo importante. La evidencia científica y el acompañamiento de los profesionales de la salud deben seguir siendo el punto de partida para un autocuidado seguro y efectivo», Gustavo Ledesma, director de Asuntos Corporativos LATAM North-to-South de Kenvue.
¿Cómo construir un autocuidado basado en evidencia?
El estudio también muestra que siete de cada diez consumidores manifiestan preocupación por la calidad de la información sobre bienestar que circula en internet, debido a la presencia de productos falsificados, beneficios sin respaldo científico o contenidos que no revelan intereses comerciales.
Para los médicos, el reto consiste en fortalecer la educación en salud y facilitar el acceso a información clara, confiable y basada en evidencia.
«Ningún algoritmo puede reemplazar el criterio clínico. Los profesionales de la salud tienen un papel esencial para interpretar la información disponible, contrastarla con la evidencia científica y ayudar a que las personas adopten hábitos realmente seguros y efectivos para su bienestar», Gustavo Ledesma.
En un entorno donde la información circula a gran velocidad, el verdadero valor del autocuidado no depende únicamente de incorporar nuevos hábitos, sino de tomar decisiones informadas, consultar fuentes confiables y mantener el acompañamiento de profesionales de la salud cuando sea necesario.
También puede interesarle...
¿Por qué seguimos diagnosticando mal el TDAH?
El TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) sirve como excusa para preguntarnos algo incómodo: ¿De verdad sabemos identificarlo?
Día del Embriólogo: las claves de la medicina reproductiva
Colombia fortalece sus capacidades científicas con embriólogos experimentados y laboratorios que incorporan estándares internacionales para el manejo seguro.
Tecnología colombiana para salvar vidas en la ‘hora dorada’
A través del software Dermetric, especialistas pueden medir la evolución de tejidos mediante procesamiento de imágenes sin depender de conectividad a internet.