Redacción Código Salud.
Bogotá.
Unas gotas de orina en la ropa interior después de ir al baño pueden parecer insignificantes. Algunos hombres las atribuyen a no haberse limpiado bien, pero cuando el goteo se repite o aparece junto con otros cambios al orinar, es importante consultar.
Este fenómeno, conocido como goteo posmiccional, ocurre cuando queda una pequeña cantidad de orina en la uretra. No significa necesariamente que exista un problema de próstata, pues las pérdidas urinarias pueden tener diferentes causas y requieren una valoración para identificarlas.
La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina. Puede relacionarse con alteraciones de la próstata, cirugías, infecciones o problemas en los músculos y nervios que controlan la vejiga. Aunque puede presentarse con la edad, no debe asumirse como algo inevitable.
¿Cuáles son las señales que deben llamar la atención?
Conviene solicitar una valoración médica cuando aparecen situaciones como estas:
Goteo después de orinar: especialmente si se repite o aumenta.
Pérdidas al hacer esfuerzo: al toser, levantar peso o practicar ejercicio.
Urgencia urinaria: necesidad repentina de ir al baño y dificultad para contenerse.
Escapes antes de llegar al baño: incluso cuando se trata de pequeñas cantidades.
Chorro débil o dificultad para empezar a orinar: cambios que pueden indicar problemas en el vaciamiento de la vejiga.
Sensación de no vaciar completamente: necesidad de volver al baño poco después.
Despertares frecuentes durante la noche: para orinar, especialmente si representan un cambio en la rutina.
La sangre en la orina o el dolor y ardor al orinar requieren valoración médica sin demora. Si existe imposibilidad para orinar, se debe acudir a urgencias.
“Queremos que los hombres puedan reconocer las pérdidas de orina y hablar de ellas sin sentir que tienen que ocultarlas o justificarlas. Desde Essity, a través de TENA, buscamos acercar información que les ayude a identificar cuándo consultar y conocer las alternativas de manejo. Dar ese primer paso es importante para que la pena no termine limitando su bienestar y sus actividades cotidianas”, Luis Felipe Restrepo, marketing Manager North Cone de TENA.
¿Qué hacer para manejar las pérdidas de orina?
El primer paso es identificar su causa. Según cada caso, el manejo puede incluir cambios en los hábitos, ejercicios del suelo pélvico orientados por profesionales u otros tratamientos.
Mantener una hidratación adecuada, revisar el consumo de cafeína y alcohol y prevenir el estreñimiento pueden contribuir al cuidado urinario. No se recomienda reducir drásticamente el consumo de líquidos para evitar escapes.
Como apoyo cotidiano, existen productos absorbentes masculinos, como los protectores TENA Men, que ayudan a manejar las pérdidas. Sin embargo, no reemplazan la consulta médica.
Hablar de estos cambios sin vergüenza permite buscar orientación y evitar que unas gotas terminen limitando la vida cotidiana.
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