Redacción Código Salud – Bogotá.
El Día sin Carro y Moto se ha consolidado en Bogotá como una jornada que va más allá de limitar el uso del vehículo particular. Cada año, esta iniciativa invita a repensar la movilidad urbana y a optar por alternativas saludables como caminar, usar bicicleta, patineta, con beneficios directos para el bienestar físico, mental y ambiental.
Razones por las que el Día sin Carro y sin Moto es saludable:
- Mejora la calidad del aire: La restricción de más de un millón de carros y 400.000 motos reduce los gases contaminantes, lo que beneficia la salud respiratoria.
- Disminuye el ruido ambiental: La reducción del tráfico disminuye los niveles de ruido, lo cual disminuye el estrés y mejora la salud mental.
- Promueve la actividad física: Incentiva el uso de alternativas sostenibles como la bicicleta, el transporte público o caminar, combatiendo el sedentarismo.
- Movilidad sostenible: Fomenta la adopción de hábitos de transporte más eficientes y menos contaminantes a largo plazo.
Seguridad vial y convivencia durante los trayectos
Respetar las normas de tránsito y a quienes comparten la vía es esencial para prevenir accidentes. La prioridad del peatón debe ser siempre respetada, por lo tanto, bicicletas y patinetas eléctricas no deben circular por andenes ni puentes peatonales, espacios destinados exclusivamente a quienes caminan.
En el caso de los ciclistas, el uso del casco es indispensable. Antes de salir, se recomienda revisar frenos, luces y la presión de las llantas para garantizar un recorrido seguro. Planificar el trayecto con antelación, optar por ciclorutas y apoyarse en aplicaciones de transporte público permite optimizar tiempos y evitar congestiones.
Desplazarse en grupo, con amigos o compañeros de trabajo, incrementa la seguridad y hace el recorrido más agradable. Además, escuchar al cuerpo es clave: quienes no realizan actividad física con frecuencia deben mantener un ritmo moderado y hacer pausas para prevenir fatiga o lesiones.
"La movilidad multimodal llegó para quedarse y ya hace parte de la vida diaria en Colombia. Por eso tenemos productos que aseguran su bienestar y respaldo no solo cuando se transportan en carro, sino también en bicicleta, patineta o utilizan el transporte masivo, entendiendo que la movilidad es un proceso continuo, no un solo momento”.